晚上生吃黄瓜可以帮助你减肥，但是要减肥你需要用黄瓜代替主食，黄瓜是一种含水量高的蔬菜，而是可以生吃，同时黄瓜中含有非常丰富的维生素并且热量很低，因此是十分理想的减肥食物，黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜是精华所在，而且黄瓜的营养优势是主要来源于黄瓜皮的性平、味甘的特性所决定的，能起到排毒，清肠的功效。
39问医生
晚上吃黄瓜有啥好处？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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