骨盆骨折下床锻炼方法一般有踝泵运动、仰卧起坐、直腿抬高等。
1、踝泵运动
骨盆骨折后会导致局部出现肿胀、疼痛等不适的症状，患者可以通过在床上进行踝泵运动，可以促进局部血液循环，有利于肿胀的消退。
2、仰卧起坐
骨盆骨折后患者也可以通过仰卧起坐的方式来锻炼，通过仰卧起坐可以锻炼腰背部肌肉，从而促进骨折部位的愈合。
3、直腿抬高
骨盆骨折的患者也可以通过直腿抬高的方式来锻炼，可以锻炼腿部肌肉的力量，也可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
除上述锻炼方法外，患者还可以通过跑步、爬山等方式来锻炼身体，有利于促进病情的恢复。
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