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三踝骨折锻炼最快方法？

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根据你的描述，如果是骨折了，我认为还是需要休息好，局部固定很重要。我是需要干冰固定的，你需要及时的骨科医院检查一下，手术治疗很重要，一般锻炼的都是需要先拄拐活动。这个一般需要2~3个月以后慢慢的恢复运动。这个时候主要是饮食均衡营养。年龄大也没有那么快，年轻的恢复要快一点。

2022-09-16 浏览100次

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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。

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