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什么能促进脂溶性维生素吸收？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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脂溶性维生素顾名思义就是需要用脂肪才可以溶解的维生素 。所以在服用脂溶性维生素的同时是需要适当吃一些动物脂肪的，另外对于脂溶性维生素含量高的食物，比如胡萝卜，平时最好是与肉一起炖在可以保证营养素得到充分的吸收。
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2023-01-13 浏览100次
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脂溶性维生素是不是更加好吸收呢
脂溶性维生素相对于水溶性维生素来说，更易被人体吸收利用。脂溶性维生素在肠道内与脂肪结合后形成微小颗
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脂溶性维生素是不是不喝水都能吸收呢
脂溶性维生素的吸收需要脂肪参与，因此在缺乏脂肪的情况下，即使摄入了足够的脂溶性维生素，也可能无法有
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脂溶性维生素是不是更加好吸收
脂溶性维生素相对于水溶性维生素更容易被吸收。 脂溶性维生素在小肠内与胆汁酸和食物中的甘油三酯形成混
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脂溶性维生素是不是不喝水都能吸收
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脂溶性维生素是不是更加好吸收营养
脂溶性维生素相对水溶性维生素更易吸收，但其吸收也受多种因素影响，且过量摄入可能有潜在风险。脂溶性维
方晓茹 副主任医师
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脂溶性维生素是不是不喝水都能吸收掉
脂溶性维生素的吸收需要脂肪参与，正常情况下不需要大量饮水也能被吸收。脂溶性维生素在肠道内与胆汁酸盐
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脂溶性维生素能直接吸收吗
脂溶性维生素需要与胆汁酸盐结合形成微粒后才能被吸收，因此胆道梗阻或肝功能障碍可能影响其吸收。脂溶性
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脂溶性维生素好吸收吗
脂溶性维生素的吸收需要胆汁酸盐的帮助，因此在胆汁分泌减少的情况下，其吸收会受到影响。脂溶性维生素如
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脂溶性维生素的吸收需要脂肪作为载体，因此不吃油可能会影响其吸收。脂溶性维生素如维生素A、D、E、K
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