39问医生

什么能促进脂溶性维生素吸收？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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脂溶性维生素顾名思义就是需要用脂肪才可以溶解的维生素。所以在服用脂溶性维生素的同时是需要适当吃一些动物脂肪的，另外对于脂溶性维生素含量高的食物，比如胡萝卜，平时最好是与肉一起炖在可以保证营养素得到充分的吸收。

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2023-01-13 浏览100次

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