如果长时间生物钟不正常的话，这个时候也容易导致你出现神经衰弱，也会导致你出现一些生活质量或者是工作室造成影响的。目前建议你首先规定好作息时间要有良好的生物钟习惯的，而且目前发现如果有出现一些睡眠质量不好的话，可以口服谷维素或者是口服一些复方酸枣仁胶囊的。
39问医生
长期生物钟不正常？
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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