跑步肌肉酸痛怎么缓解？_39问医生

跑步肌肉酸痛怎么缓解？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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从你说的情况来看，考虑是剧烈的活动以后导致肌肉的劳损引起，一般来说慢慢的休息就可以，无需紧张。建议你暂时不要剧烈的活动，好好休息，平时抬高环境，另外可以局部热敷，慢慢的症状就会改善。如果症状还是不能改善，建议到骨科就诊，明确一下具体的病情。

2022-09-23 浏览100次

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