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运动疲劳期怎么度过？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
你好，运动疲劳过度的话，可以及时通过针灸理疗等来进行治疗的，卧床休息为主，避免剧烈运动，如果有疼痛症状的话，可以通过口服芬必得等药物来进行止痛。也可以及时通过热敷或者是热水浴来进行治疗的，在运动之前最好还是通过热身，来缓解一下。
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2022-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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