黑豆和黄豆豆浆一般黑豆可以补孕酮。
黑豆和黄豆都是大豆类的食物,含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分。黑豆和黄豆中的大豆异黄酮含量相对较高,大豆异黄酮是一种植物雌激素,可以补充女性体内的雌激素,在一定程度上可以改善孕酮低的情况。同时,黑豆和黄豆中的膳食纤维含量相对较高,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素和废物的排出,还可以改善便秘的情况。
但黑豆和黄豆中的蛋白质含量相对较高,如果一次性食用过多,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。若出现上述症状,建议遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,有利于缓解病情。