女性32岁，肩袖损伤的恢复期 。一般需要固定肩关节四到八周。术后4～6周不能负重，6～8周时在辅助下主动活动，8～12周时独立主动活动。所以为了安全起见，在三个月之内最好不要跑步运动。平时可以做爬墙练习：爬墙练习。站立在墙前，患侧手扶墙，由低向上爬，到最高点停止，做下记号。然后放下手，再次爬墙时以超过此记号为目标，反复多次。饮食宜清淡且富有营养，适当补充多种维生素。
39问医生
肩袖损伤能跑步运动吗？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-08-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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