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下飞机晕机怎么处理？

张佰君 耳鼻喉科 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三级甲等
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多吃些含维生素C高的食物及水果，登机前不要吃的过饱，乘机前的头一天晚上，保证睡眠时间需要充足休息。尽最大可能选择靠近机窗的座位，可以看看书、聊天、听音乐等，转移一下注意力。有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，可以按摩一下百会穴，合谷穴，足三里穴位来缓解症状。
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2019-05-30 浏览100次
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