肩袖损伤一般来说和肩部外伤有关系 ，或者是提重物等损伤。典型的表现就是肩关节的地方疼痛不舒服，尤其是肩关节外展上举等活动。可以通过局部磁共振判断肩袖损伤的程度。一般来说急性损伤一月内避免过度锻炼，尤其是上举等动作。静养三周左右可以前后摆动上臂，一个月后可以逐渐的锻炼肩关节外展上举等。
39问医生
肩袖损伤多久能锻炼？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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