每个人在到考试的时候都会有不同程度的焦虑，这很正常，只要把它控制在合适的程度上就好。如果你觉得焦虑程度太大，严重影响了你的学习和休息，可以考虑一下心理学上的合理情绪疗法和系统脱敏法。自己可以上网查一下相关资料。
39问医生
怎么治疗考试焦虑症?
李敏华
主治医师
三级甲等
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66
2019-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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