月经期间不可以做深蹲运动 。
月经期虽不影响平时的生活和工作，但要避免重体力劳动及剧烈运动，以免由于牵拉作用导致经血量增多或者阴道出血淋漓不尽。而深蹲运动算是剧烈运动，有可能造成经血增多，引发腹痛，也有可能导致女性妇科炎症。在月经期间，女性可以适量散步或者走路，这样可以促进血液循环，使子宫内膜脱落，淤血流出。
建议女性在月经期间注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活。在饮食上少吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时也注意多休息，保持心情愉快。
月经期虽不影响平时的生活和工作，但要避免重体力劳动及剧烈运动，以免由于牵拉作用导致经血量增多或者阴道出血淋漓不尽。而深蹲运动算是剧烈运动，有可能造成经血增多，引发腹痛，也有可能导致女性妇科炎症。在月经期间，女性可以适量散步或者走路，这样可以促进血液循环，使子宫内膜脱落，淤血流出。
建议女性在月经期间注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活。在饮食上少吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时也注意多休息，保持心情愉快。
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