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为什么孕妇不能吃鳝鱼和泥鳅?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇不能吃鳝鱼和泥鳅的说法并不准确，孕妇通常可以吃鳝鱼和泥鳅。

因为鳝鱼和泥鳅属于淡水鱼，一般不会含有寄生虫，同时也不会含有毒素，所以孕妇通常可以食用。

鳝鱼和泥鳅属于一种高蛋白质的食物，其中还含有大量的钙、磷、铁等微量元素，可以为孕妇补充营养，还有利于胎儿的生长发育。

孕妇在怀孕期间需要注意饮食均衡，可适当食用富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，孕妇还需注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿生长发育。

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2023-01-18 浏览100次
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