苦马菜具有清热解毒、消痈肿、利尿、止咳平喘、活血化瘀等功效和作用。
1.清热解毒
苦马菜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.消痈肿
苦马菜能够促进机体新陈代谢，加速体内废物排出，从而起到消痈肿的效果。
3.利尿
苦马菜中的某些成分有利尿作用，有助于排除体内多余的水分，辅助减轻浮肿症状。
4.止咳平喘
苦马菜有一定的镇静作用，可舒缓呼吸道痉挛，改善咳嗽和呼吸困难等不适现象。
5.活血化瘀
苦马菜含有多种生物碱类物质，这些物质具有扩张血管、增加局部血液循环的作用，进而达到活血化瘀的目的。
需要注意的是，苦马菜性寒凉，脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量食用，以免引起腹痛、腹泻等消化道不适症状。另外，苦马菜在食用前需彻底清洗，并确保食材新鲜干净以减少可能存在的食品安全风险。
1.清热解毒
苦马菜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.消痈肿
苦马菜能够促进机体新陈代谢，加速体内废物排出，从而起到消痈肿的效果。
3.利尿
苦马菜中的某些成分有利尿作用，有助于排除体内多余的水分，辅助减轻浮肿症状。
4.止咳平喘
苦马菜有一定的镇静作用，可舒缓呼吸道痉挛，改善咳嗽和呼吸困难等不适现象。
5.活血化瘀
苦马菜含有多种生物碱类物质，这些物质具有扩张血管、增加局部血液循环的作用，进而达到活血化瘀的目的。
需要注意的是，苦马菜性寒凉，脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量食用，以免引起腹痛、腹泻等消化道不适症状。另外，苦马菜在食用前需彻底清洗，并确保食材新鲜干净以减少可能存在的食品安全风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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