39问医生

怎样瘦掉啤酒肚？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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首先呢，我们要克制饮食，其次呢，是坚持运动，然后呢，是保持充足的睡眠，其实大多数有的影响并不一定是喝啤酒造成的，有可能是因为摄入太多高热量的食物造成了营养不均衡，然后脂肪的堆积才才让人拥有了啤酒肚，其实只要能养成一个良好的习惯，坚持做运动的话，其实很容易就能把腿啤酒肚瘦下来。

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2019-06-24 浏览100次

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