啤酒肚是由于长期暴饮暴食，乃至活动比较少，长期坐卧位引起。多运动多锻炼能瘦啤酒肚，而且也是瘦啤酒肚最有效的办法。运动可以消耗过多囤积的脂肪。同时在饮食上也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。少吃油脂大的食物。平时注意多吃些新鲜蔬菜和水果，含有维生素多。同时新陈代谢。
39问医生
如何能瘦啤酒肚？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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