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如何瘦啤酒肚上的赘肉?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
一般情况下男性容易有啤酒肚，女性如果小肚子也较大的话，一般是生孩子后导致的肚子变形，或者是脂肪堆积形成的肥胖现象，可以适当减肥的。做仰卧起坐可以起到减肥效果，不过胖的人做起来比较困难的，你也可以通过转呼啦圈，扭腰，跑步等方法来锻炼，可以慢慢起到减肥效果的。
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2019-07-27 浏览100次
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