运动损伤膝盖疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期运动损伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。主要有布洛芬、萘普生等口服或外用制剂。此类药物可用于轻至中度膝关节运动损伤引起的短期止痛及消炎。对胃黏膜有刺激时需注意剂量和频次。
3.关节腔注射
关节腔注射主要是将药物直接注入受损关节内，起到快速缓解症状的作用。常用药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等。此方法常用于慢性膝关节疾病导致的长期疼痛和功能障碍。须由专业医师在无菌条件下执行，并遵循医嘱定期复查。
4.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨磨损，改善关节功能。例如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。对于存在轻微膝关节不适但希望继续活动者有益。服用前应评估个体差异及可能存在的禁忌证。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像系统和器械进行诊断和治疗。主要用于观察和清除关节内的异常组织如碎裂软骨。主要针对反复发作且常规疗法效果不佳的顽固性膝关节损伤。术后需要严格遵守医嘱进行康复训练。
在处理膝关节运动损伤引发的疼痛时，应避免擅自盲目用药，以免加重病情或影响后续治疗效果。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期运动损伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。主要有布洛芬、萘普生等口服或外用制剂。此类药物可用于轻至中度膝关节运动损伤引起的短期止痛及消炎。对胃黏膜有刺激时需注意剂量和频次。
3.关节腔注射
关节腔注射主要是将药物直接注入受损关节内，起到快速缓解症状的作用。常用药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等。此方法常用于慢性膝关节疾病导致的长期疼痛和功能障碍。须由专业医师在无菌条件下执行，并遵循医嘱定期复查。
4.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨磨损，改善关节功能。例如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。对于存在轻微膝关节不适但希望继续活动者有益。服用前应评估个体差异及可能存在的禁忌证。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像系统和器械进行诊断和治疗。主要用于观察和清除关节内的异常组织如碎裂软骨。主要针对反复发作且常规疗法效果不佳的顽固性膝关节损伤。术后需要严格遵守医嘱进行康复训练。
在处理膝关节运动损伤引发的疼痛时，应避免擅自盲目用药，以免加重病情或影响后续治疗效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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