运动损伤膝盖疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期运动损伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常见药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度膝关节运动损伤引起的疼痛和肿胀。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节内，起到消炎止痛的作用。常用的药物为玻璃酸钠、曲安奈德等。此方法适合于慢性膝关节疾病导致的长期疼痛及活动受限。
4.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨磨损，改善关节功能。常用产品有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。对于存在轻微症状且希望延缓病情进展的人群有益。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和修复损伤组织。主要针对严重损伤或反复发作的情况。如果保守治疗无效或患者预期能从手术获益，则应考虑关节镜手术。
在处理膝关节运动损伤时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，如篮球，以减少对受伤区域的进一步伤害。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重不适感。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期运动损伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常见药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度膝关节运动损伤引起的疼痛和肿胀。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节内，起到消炎止痛的作用。常用的药物为玻璃酸钠、曲安奈德等。此方法适合于慢性膝关节疾病导致的长期疼痛及活动受限。
4.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨磨损，改善关节功能。常用产品有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。对于存在轻微症状且希望延缓病情进展的人群有益。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和修复损伤组织。主要针对严重损伤或反复发作的情况。如果保守治疗无效或患者预期能从手术获益，则应考虑关节镜手术。
在处理膝关节运动损伤时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，如篮球，以减少对受伤区域的进一步伤害。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重不适感。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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盐酸氨基葡萄糖胶囊
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