月经期间做什么运动？_39问医生

月经期间平时可以多散散步，不要做剧烈的运动，可以适当的进行运动，因为有可能会导致月经期延长，或者是突然闭经导致月经紊乱的可能，在月经期间一定要注意个人的局部卫生，不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物，可以多吃一些富含营养和维生素的新鲜水果蔬菜。