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怎样才能瘦腰和肚子？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
减肥对于女性来说是一个永恒的话题，尤其是瘦腰和瘦肚子，这两个地方可以采取有氧运动的方法，比如说进行运动，像慢跑、游泳、骑自行车等等。在运动的同时需要注意自己的饮食，每一餐不能吃太多，吃的时候一定要多吃清淡的食物，少吃一些油的。
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2019-07-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怎么可以瘦腰和肚子？
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怎么瘦腰和肚子最快最有效
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40岁瘦腰和肚子的方法包括运动锻炼、节食以及腰腹部吸脂手术。 1、运动锻炼：通过运动锻炼有助于消耗
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