食用熟白芝麻有调节胆固醇、美白保湿之作用 。
1、调节胆固醇：熟白芝麻中的亚油酸能调节胆固醇，对高血压、高血脂等人群的疾病的治疗有所帮助。但熟白芝麻脂肪含量比较高，高血脂患者千万不能过量食用，避免加重病情。2、美白保湿：熟白芝麻中含有维生素E，能保护皮肤不受脂质过氧化物的损伤，能避免许多的皮肤炎症发生。熟白芝麻还能养血，使皮肤变得柔嫩红润等。
对芝麻过敏的人建议不要食用，避免引起不适症状。消化功能不好的人群谨慎使用，如果出现腹泻等不良症状，应该去医院及时治疗。
1、调节胆固醇：熟白芝麻中的亚油酸能调节胆固醇，对高血压、高血脂等人群的疾病的治疗有所帮助。但熟白芝麻脂肪含量比较高，高血脂患者千万不能过量食用，避免加重病情。2、美白保湿：熟白芝麻中含有维生素E，能保护皮肤不受脂质过氧化物的损伤，能避免许多的皮肤炎症发生。熟白芝麻还能养血，使皮肤变得柔嫩红润等。
对芝麻过敏的人建议不要食用，避免引起不适症状。消化功能不好的人群谨慎使用，如果出现腹泻等不良症状，应该去医院及时治疗。
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