39问医生

男性长期喝绿茶有什么害处?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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男性长期喝绿茶可能出现的危害包括损害大脑神经以及影响脾胃功能、影响睡眠等 。
绿茶是茶树的新叶或芽制作而成,保留了鲜叶的天然物质,在临床上含有茶多酚以及儿茶素、叶绿素和咖啡碱、维生素等营养成分。在临床上长期喝绿茶可能出现以下危害:第一、损害大脑神经,绿茶有很大的刺激性,会兴奋脑神经,如果经常饮用可能会对脑神经造成一些损害。第二、影响脾胃功能,绿茶性寒,脾胃虚弱的人长期饮用可能会加重病情。第三、影响睡眠,太浓的茶有可能会影响睡眠,因此对睡眠质量有比较大的影响。
日常生活中,不要喝隔夜茶。
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2022-06-20 浏览100
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