绝食减肥效果好吗？_39问医生

绝食减肥效果好吗？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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女性过度减肥就容易出现月经不调，月经量少、疲乏无力、头晕等一系列症状。必须要科学减肥，一般建议早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。加强锻炼。关键是加强锻炼。建议合理作息不能熬夜不能暴饮暴食、不能吃零食。加强锻炼就可以了。一般坚持2个月左右。

2019-07-21 浏览100次

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