粳糯米本身属于一种谷类。从中医角度来讲,粳糯米性温、味甘,具有一定的补中益气、健脾补肾的作用。对于一些气血亏虚而导致的周身力气不足、自汗等现象有一定的辅助治疗作用,并且可以促进食欲,对于一些中气下陷的患者有一定的辅助治疗作用。