粳糯米和糯米是一样的吗

粳糯米和糯米不一样，主要区别在于外观、营养成分、功效、应用以及禁忌等方面。

1、外观

粳米是一种粳状食物，外观为白色或淡黄色，口感香糯，食用后容易消化。而糯米是一种黏性食物，外观为黄色或者褐色，口感香糯，食用后不容易消化。

2、营养成分

粳米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，而糯米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。

3、功效

粳米具有补中益气、健脾养胃的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的腹胀、腹痛等不适症状。而糯米具有补中益气、健脾养胃的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等不适症状。

4、应用

粳米可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状，也可以用于改善气血不足引起的面色苍白、肢体乏力等不适症状。而糯米可以用于改善脾胃虚寒引起的腹痛、食欲不振、消化不良等不适症状，也可以用于改善气血不足引起的手脚冰凉、身体虚弱等不适症状。

5、禁忌

对于消化不良的患者，一般不建议食用粳米，以免加重病情。而对于存在积食的患者，则需要避免食用糯米，以免加重病情。

另外，建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用粳米或糯米，以免引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。