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跟腱损伤后粘连怎么锻炼？

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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跟腱损伤之后如果出现了粘连的现象，以后没有进行合作的关系。跟腱术后出现大连现象的人可以到医院去使用做针灸、推拿、理疗等综合治疗，并且这个期间最好是适当的做一些运动，能够帮助减轻粘连的现象。跟腱损伤术后出现粘连的人在日常锻炼的过程中，最好是坚持10~30分钟左右，并且避免进行剧烈运动。
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2019-07-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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