39问医生

糖尿病人吃米饭还是吃馒头和面条好？

王燕中医内科主任医师

中日友好医院三级甲等

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有点糖尿病病人吃了一次馒头米饭自测血糖显示较高就放弃了吃馒头米饭主食单一的只吃一种甚至不敢吃所有的主食了。实际上米饭和面粉所含的碳水化合物和血糖生成指数相近对血糖的影响差别并不大因此是吃馒头还是吃米饭完全不必纠结唯一需要特别注意的是主食一定要定量。

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2019-07-30 浏览100次

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