盆底肌肉锻炼也叫凯格尔运动，也就是常说的提肛运动，是最为经典的一种非手术的方式治疗方法。该法是盆底康复的基础性内容，对尿失禁、子宫轻度脱垂以及改善性生活质量、产后盆底的康复都有一定的治疗效果。其可以加强盆底肌肉运动能力，改善尿道、肛门括约肌的功能，在专业人员的指导下训练能够获较为理想的效果。
39问医生
夹尿能锻炼盆底肌肌吗？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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