39问医生

健身房哪种器械练腹肌？

相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王骞 医师
歙县人民医院
我在健身房中练腹肌时发现屁股向上的脊椎
你好，根据描述的病情分析属于锻炼过度加重的症状，一般情况下基本建议及时休息就会好转的。
王权胜 主任医师
广西医科大学附属肿瘤医院 三甲
为什么练腹肌会遗精
练腹肌时出现遗精现象，可能与运动强度过高或精神压力过大有关，但也可能是前列腺炎、精囊炎或睾丸炎等疾
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
做俯卧撑能练腹肌吗
临床上并不存在专门针对儿童练出8块腹肌的特殊方法，但通过转呼啦圈、俯卧撑、引体向上等基础运动可以有
刘希高 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
为什么练腹肌会遗精
练腹肌会遗精可能是运动量过大、精神压力过大引起的，但也不排除是前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等疾病导致的
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
11岁未成年人练腹肌的危害有哪些
11岁未成年人练腹肌可能会有肌肉损伤、腹肌酸痛、腹部疼痛、腹部下坠感、腰椎受损等危害。 1、肌肉损
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
练腹肌会伤到胃肠吗
通常情况下，锻炼腹肌不会对胃肠造成损伤，但可能引起局部肌肉不适。 科学合理的腹肌训练能够促进胃肠
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
练腹肌时腰部骨头咔咔响是怎么回事，怎么办
练腹肌时腰部骨头咔咔响一般可能是正常现象，但也可能是缺钙、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱症、骨刺等原因导
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
经期不小心练腹肌了怎么办
通常情况下，经期不小心练腹肌，可以通过暂时观察、热敷、饮食调理、服用止痛类药物、服用调经类药物等方
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
做俯卧撑能练腹肌吗
临床上并没有小孩练8块腹肌的秘诀这一说法，小孩练腹肌可以通过转呼啦圈、俯卧撑、引体向上等动作。 1
许鹤洋 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
练腹肌会伤到胃肠吗
通常情况下，练腹肌一般不会伤到胃肠，但是可能会导致局部的肌肉出现不适的现象。练腹肌通常能够促进胃肠
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
练腹肌会不会影响长高
练腹肌不会影响长高。 长高通常受基因、内分泌等因素的影响，而腹肌锻炼主要是针对核心肌群的力量提升，
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
第一天练腹肌第二天疼还能练吗
第一天练腹肌后第二天出现肌肉酸痛时，一般可以继续进行腹肌训练。 腹肌酸痛是由于乳酸堆积引起的，通常
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
肚子上有肉练腹肌需要减脂吗
减脂是练腹肌的前提。 这是因为腹部脂肪堆积会影响腹肌的清晰可见，即使腹肌线条已经形成，但脂肪层的厚
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
肚子上有赘肉能练腹肌吗
肚子有赘肉可练腹肌。 虽然赘肉可能掩盖腹肌的存在，但通过有针对性的腹肌训练，如仰卧起坐、平板支撑等
潘正启 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
练腹肌影响发育吗
腹肌锻炼不阻碍发育。 腹肌的锻炼主要通过增强核心肌群的力量和稳定性来实现，不会对身体的生长和发育产
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
肚子大能直接练腹肌吗
肚子大不影响练腹肌。 腹肌的锻炼主要通过针对腹部肌肉的运动来实现，如仰卧起坐、平板支撑等，这些运动
潘正启 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
大肚子直接练腹肌好吗
大肚子直接练腹肌效果不佳，应先进行减脂训练再进行腹肌训练。 这是因为腹部脂肪堆积会影响腹肌的清晰可
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
小学生练腹肌能长高吗
小学生练腹肌可以辅助身高增长，但不能直接决定身高，需综合饮食和运动。 腹肌锻炼可以提高核心稳定性，
曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
练腹肌对长高有影响吗
练腹肌对男生长高通常没有显著影响。 身高主要受遗传因素和生长激素水平的影响，而腹肌锻炼主要针对腹部
邓小耿 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
12岁练腹肌会影响身高吗
12岁练腹肌不会影响身高，但应注意全面的身体锻炼和合理的饮食习惯以促进生长发育。 12岁孩子的身高
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net