39问医生

自卑的人怎么改变自己？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
自卑的人改变自己的方法有：1.先改变自己的形象。2.时常观察自己的衣着。3.多看一些书本。改变自己的形象 ，有助于提高自己的认知和审美的能力，当自身的知识量足够的时候，自信也会随之而来，看书能够提高自己的内在美，还能够有效提高自己的内涵和修养。
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2022-09-21 浏览100次
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