39问医生

一天三餐喝粥能减肥吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
一天三顿都喝粥并不一定能够减肥，其实这样的做法是非常不好的，因为每天只是喝粥的话，影响到身体的健康身体，很容易摄入的营养不足，导致出现营养缺乏，会引发一些疾病之类的。想要健康的减肥，还是应该选择科学的控制饮食以及加上适量的运动，这样减肥的效果更好一些，而且更有利于身体的健康。
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2019-08-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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