青少年运动员腰椎间盘突出怎么办？_39问医生

青少年运动员腰椎间盘突出怎么办？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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腰间盘突出的治疗方法：1.多注意休息，少做一些运动，不要经常的睡一些软床，应该多睡一些样板床。2.可以多吃一些钙含量比较高的食物，比如说吃一些牛奶或者豆制品，也可以吃一些钙片。3.可以通过针灸或者按摩的方法来进行，缓解腰间盘突出时的疼痛。

2022-09-23 浏览100次

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青少年运动员腰椎间盘突出怎么办？