39问医生

肌腱粘连的最佳锻炼恢复期？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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先确定长好了再说，康复训练首先用温热水泡泡，等着肌腱软一点容易滑动了就开始被动练习，用左手按照手指能活动的角度掰，可能会很肿很疼，但是要忍着，肿消了之后就会比原来灵活了，慢慢的就掰过去之后自己用力保持那个姿势，循序渐进的，不能着急，慢慢的就有力量了。

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2019-09-04 浏览100次

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