39问医生

得了手机依赖症怎么办？

胡峰主治医师

咨询

手机依赖症的缓解方法有：1.转移注意力的方式来缓解。2.合理安排玩手机的时间。3.平时利用自己的时间可以结交一些朋友，或者是适当的锻炼身体来缓解。4.可以参加一些志愿者的团队活动，扩充人脉。手机依赖症通常是指玩起手机的时候无法放下，如果没有手机的话，可能会感觉心神不安。

66

2019-09-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品