39问医生

怎么解决手机依赖症？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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手机依赖症的解决方法有：1.平时要少玩手机，多运动或者是多看书来进行缓解。2.少用手机拍照，吃一顿好吃的，或者是跟朋友进行谈心来缓解。3.在一些场合可以用其他的工具来代替手机。因为现在的科技发展比较迅速，有一些工作需要用到手机，平时一定要杜绝打游戏或者是看视频。

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2019-09-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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