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老年人缺钙吃什么补钙？

易茶娟 全科 主治医师
三级甲等
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缺钙可以补充一些高维生素d，也可以使用一些钙片。如果缺钙的话可能会出现走路腿疼痛，平时的话可以多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物，也可以多吃一些鸡汤鱼汤，排骨汤之类的，对身体的恢复也是有一定的帮助，在这段时间一定要多注意休息，养成早睡早起的好习惯。
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2019-09-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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