39问医生

晚上总是睡不着，心很烦躁的样子，一直不

王志远外科主治医师

深州市中医医院二级甲等

咨询

你好，你提供的情况是入睡困难。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。听听优美的音乐，平时可以喝红枣，桂圆百合汤，可以口服安神补脑液。少玩手机电脑。

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2019-09-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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