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想减肥只吃苹果黄瓜番茄鸡蛋会美容吗？

江医生 营养科 主任医师
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如果晚餐控制饮食，可以控制一天总体的热量摄入，从而起到减肥的作用，苹果、黄瓜、番茄均属于低热量食物，而鸡蛋可以起到补充蛋白和矿物质的作用。同时，黄瓜和番茄有一定的美容作用，可以让你皮肤白皙，预防皱纹，因此晚餐食用上述食物可以减肥美容。
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2019-10-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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