39问医生

黑豆苗的营养价值？

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
黑豆苗含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素 。黑豆苗具有活血利尿、清热消肿、降低血脂等功效。黑豆苗以茎精叶大、新鲜肥嫩的是比较好的，注意不要选购无根的黑豆苗，无根的黑豆苗里面可能会含有添加剂，还会影响机体健康。黑豆苗储存时需要放置在阴凉处，避免被阳光照射，从而失去养分。
66
2022-03-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
黑豆苗的功效与作用禁忌
黑豆苗具有补充营养、促进消化、保护血管、抗氧化、改善便秘的功效，但食用时需注意适量，以免引起消化不
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
黑豆苗焯水多长时间
黑豆苗焯水一般需要浸泡半小时到一个小时左右的时间，可以使黑豆苗的口感变得更好，也能够去除黑豆苗中的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效与作用及食用方法
黑豆苗具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助降血压、预防便秘等功效，可以凉拌、炒食、煮食、做汤。1
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效与作用中用法禁忌禁网
黑豆苗具有补充营养、促进消化、保护血管、明目、提高免疫力等功效与作用，其用法禁忌主要是脾胃虚寒者不
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效与作用及食用方法
黑豆苗具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助降血压、预防便秘的功效，可以凉拌、炒食、做汤。1、补充
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效与作用
黑豆苗具有利尿、解表、明目、健脾等功效和作用。 1.利尿 利尿是指通过促进体内水分排出而增加排尿量
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
黑豆苗的功效与作用
黑豆苗具有补充营养、促进消化、预防便秘的功效，对身体有一定的好处。但在食用时要注意适量，以免加重胃
包永忠 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院
黑豆苗的营养价值
其实黑豆苗含有非常丰富的蛋白质和特别多的碳水化合物，这里面所含有的铁和钙也是相当的多，还有人体所必
包永忠 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院
黑豆苗的营养价值
根据您的问题，黑豆苗很有较高的蛋白，钙，以及碳水化合物，对于补充你体内所缺失的营养物质是可以的，平
王志明 主治医师
江西省中西医结合医院 三甲
黑豆苗的功效与作用禁忌
黑豆苗一般有活血利尿、清热消肿、降低血脂等功效作用，一般患有肾病、外伤的患者禁用黑豆苗。 1、活血
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效与作用中用法禁忌禁网
黑豆苗具有补充营养、促进消化、保护眼睛、提高免疫力、辅助降血压等功效，其用法禁忌主要是不能过量食用
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效和作用
黑豆苗具有利尿、抗氧化、补血、降血脂、调节血糖等功效和作用。 1.利尿 利尿作用是因为黑豆苗中的异
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效
黑豆苗具有利尿、解表、明目、健脾、润燥滑肠等功效和作用。 1.利尿 利尿功效通过促进体内水分排出来
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效与作用禁忌
黑豆苗具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助降血压、改善更年期症状等功效与作用，其禁忌主要是对于黑
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的作用和功效
黑豆苗具有利尿、解表、明目、健脾等功效和作用。 1.利尿 利尿是指通过促进体内水分排出来增加尿液量
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
黑豆苗的营养价值
黑豆苗本身的营养特别丰富，而且口感特别的清脆爽口 。虽然性微凉味甘，但是有着非常好的活血利尿的效果
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
黑豆苗的功效和作用
黑豆苗具有清热解毒、清肝明目功效和利尿消肿作用。黑豆苗是黑豆产生的芽，类似黄豆芽。其营养价值很高，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆苗的功效与作用禁忌
黑豆苗具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助降血压、改善更年期症状等功效与作用，其禁忌主要是对于黑
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
那些人不适合吃黑豆苗？
有些人或是肝气犯胃,或是常常忧思忧虑伤了脾气,导致气滞于胃,这样胃受纳食物的能力就减少了,于是吃点
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 黑豆苗

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net