吃猪蹄能够补充胶原蛋白是日常生活中的一个误区。大多数女性都希望通过猪蹄来补充胶原蛋白，而恢复年轻时候的样貌，但是猪蹄当中所含有胶原蛋白的量非常少，我们要吃非常多的猪蹄才能补充非常少量的胶原蛋白。猪蹄中含有的脂肪能量非常多，反而会引起体重增加。猪体内的胶原蛋白进入胃肠道后，经过胃液的消化吸收，变成二肽、三肽或者氨基酸之类的小分子，并不能够直接补充体内所缺少的胶原蛋白。体内其实可以直接合成胶原蛋白，合成胶原蛋白要优质蛋白质，即瘦肉或者鸡蛋这类优质蛋白质，还需要加上维生素C，维生素C可以有效的使优质蛋白质合成胶原蛋白。所以对于缺少胶原蛋白的女性来讲，可以通过补充优质蛋白，加上维生素C、合理运动、规律休息之后，让身体自己本身生成胶原蛋白。
39问医生
猪蹄的胶原蛋白能吸收吗？
付皓
肛肠科
副主任医师
成都中医药大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-11-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-15南通治疗宫颈癌排名比较好的医院-宫颈癌早期预后怎么样
- 2025-04-15南通治疗乳腺癌排名比较好的医院-乳腺癌早期预后怎么样
- 2025-04-07昆明的瑞梦热蒸汽消融医院哪家好-昆明瑞梦热蒸汽消融医院排名榜单前十？
- 2025-04-07昆明的瑞梦热蒸汽消融医院那家比较好-昆明瑞梦热蒸汽消融医院排行榜单前十？
- 2025-04-07昆明的瑞梦热蒸汽消融医院哪个比较好-昆明瑞梦热蒸汽消融医院十大排名榜单？
查看更多
- 2024-09-25女性吃什么食物可以补胶原蛋白
- 2024-09-10胶原蛋白作用功效
- 2024-08-20慢性胃炎可以吃猪蹄吗
- 2024-08-31孕妇喝猪蹄汤对胎儿好吗
- 2024-08-30孕妇喝猪蹄汤对胎儿好吗
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
右旋糖酐铁分散片
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
Copyright © 2000-2025 39.net
