39问医生

女25岁总是梦魇怎么办？早上起的早再睡

咨询

有些人在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生，在气血严重不足的情况下也会出现。建议首先去看一下中医，根据综合辩证情况开汤药进行调理，调整好自己的心态，多到户外活动，保持良好的心态，避免精神过度紧张。可以服用气血康胶囊和朱砂安神丸。