睡眠以前出现这些临床症状，考虑患者是存在焦虑的情绪，因为睡眠以前这时候患者已经不从事工作或者是劳动，相对来说大脑空闲下来可能就会出现胡思乱想或焦虑的情绪。建议患者治疗上首先要能够学会接受自己日常生活中所遇到的所有的事件，学会能够带着症状去生活，学会去放松自己。
39问医生
睡前紧张睡不着怎么办？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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