39问医生

每天跑步出汗皮肤好吗？

吴琴 皮肤科 主治医师
南昌市第三医院 三级甲等
咨询
每天运动出汗对皮肤好的，可以促进新陈代谢，也可以增强体质的。不要担心。坚持下去就可以的。生活上多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。
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2020-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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