跑步出汗对皮肤好，跑步出汗可以促进人体皮肤的新陈代谢，疏通皮肤毛孔，排出毒素，对人体健康也非常有益。此外，跑步可以促进局部皮肤损伤的修复，减少油脂和皮肤代谢物对毛孔的堵塞，预防毛囊炎和皮肤感染，提高皮肤免疫力。最后，建议大家跑步出汗后洗个热水澡，清洁毛孔排出的代谢物和污泥，保持人体皮肤清洁卫生。
39问医生
跑步出汗对皮肤好吗
赵娟
皮肤科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2020-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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