如果是体质一直比较瘦弱,手脚经常出现冰凉,考虑这是属于典型的脾肾阳虚导致的这种情况。建议你平时应该注意身体锻炼,可以考虑去药店买一些脾肾两助丸或者是人参健脾丸进行治疗,一般坚持服用一段时间的话,会对这种情况有一定的改善作用的。

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乌鸡白凤丸
补气养血,调经止带。用于气血两虚,身体瘦弱,腰膝酸软,月经量少、后错,带下。
四子填精胶囊
补肾温阳,强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘。
固本益肠片
健脾温肾,涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻,证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。