39问医生

柿子和牛肉能不能一起吃

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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柿子和牛肉通常可以一起吃 。
柿子和牛肉可以一起食用,一起食用可以补充人体所需营养。但需要适量食用,过量食用容易影响消化功能。柿子富含碳水化合物、维生素A、维生素C,以及粗纤维、钾、镁、维生素E、维生素B等营养素,牛肉富含蛋白质、锌、铁、硒、钾、铁、维生素B、脂肪、碳水化合物等营养成分。柿子和牛肉一起食用可以补充人体营养需求,并且有助于维持人体正常生命活动和生理功能。
建议适量进食,不宜过量食用,注意饮食搭配,膳食平衡。对柿子或牛肉过敏患者避免食用,肠胃不适患者避免食用。
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2022-08-17 浏览100
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