节食减肥为什么反弹_39问医生

节食减肥为什么反弹

邓恒烧伤整形科主治医师

中国人民解放军第一八七中心医院三级甲等

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节食减肥反弹可能是因为节食导致身体营养不良，引起内分泌紊乱导致的。

节食减肥是指通过控制饮食来达到减肥的目的，但节食减肥可能会导致身体营养不良，从而引起内分泌紊乱，导致反弹。节食减肥还可能会导致身体免疫力下降，容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，引起感冒、胃炎等疾病。

节食减肥的危害比较大，所以不建议采取节食减肥的方式减肥，建议采取科学的减肥方式，比如控制饮食、增强运动等。另外，建议日常要保证充足的睡眠，避免熬夜。

2021-04-30 浏览100次

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