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经期可以吃赤小豆吗

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
咨询
经期是可以适量的吃赤小豆的 。赤小豆具有一定的补血功效，帮助改善月经期间的血液流失状况。女性来了月经之后饮食上就不要吃生冷，冰凉的食物了，不然会加重经期的腹痛感，还会引起月经推迟，月经量稀少等月经不调的现象。除了在饮食上的注意，在生活中也要注意好私处的干净卫生。
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2021-04-23 浏览100次
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